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Ein erholsamer Schlaf bietet die Voraussetzung für einen guten Start in den Tag. Stressige Lebensphasen, Schicht- und Nachtarbeit können zu Schlafproblemen führen. Dabei spielt das körpereigene Melatonin eine wichtige Rolle und ist an der Steuerung der Schlaf- und Wachzeiten beteiligt. Theiss Melatonin Einschlaf-Spray - Melatonin trägt dazu bei, die Einschlafzeit zu verkürzen. Die besonderen Inhaltsstoffe.: 30 Minuten vor dem Schlafengehen. Die positive Wirkung stellt sich ein, wenn kurz vor dem Schlafengehen 1 mg Melatonin aufgenommen wird. Theiss Melatonin Einschlaf-Spray - günstig und einfach online bei DocMorris kaufen. Der Spray optimalerweise lichtgeschützt und trocken aufbewahren.
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Melatonin-Wirkung: Was das Schlafhormon wirklich bringt.
Und es hilft auch bei Reisen: Täglich eingenommen kann Melatonin dabei helfen, sich an die Zeitverschiebung zu gewöhnen und so einen Jetlag zu vermeiden. Darüber hinaus gäbe es keine wissenschaftlichen Belege dafür, dass Melatonin den Schlafrhythmus positiv beeinflusst. Mit einem Team weiterer Somnologen hat Dr. Weeß die Wirkung des Arzneimittels eingehend untersucht und verzichtet in seiner schlaftherapeutischen Praxis weitestgehend auf seinen Einsatz. Wie und wo bekommt man Melatonin in Deutschland? Per Rezept über einen Facharzt. Das einzige Melatonin-Präparat auf dem deutschen Markt ist Circadin der Firma Lundbeck mit einer Dosis von 2 Milligramm pro Tablette. Circadin wurde bislang nur an älteren Probanden klinisch getestet. Im Regelfall darf es deshalb auch nur an Patienten verschrieben werden, die das 55. Lebensjahr überschritten haben. Warum ist Melatonin in Deutschland verschreibungspflichtig? Weil es an Studien mangelt, die die Verträglichkeit von Melatonin hinreichend bestätigen und Nebenwirkungen ausschließen könnten. Um eine Zulassung für den rezeptfreien Verkauf zu erwirken, müsste eine lange Reihe von Tests erfolgen. Diesen Schritt haben Firmen - womöglich aus Kostengründen - bislang gescheut. Rezeptfrei erhältlich sind in Deutschland einige Präparate mit 1 Milligramm Melatonin. Entsprechend niedrig dosierte Melatonintabletten und -sprays finden Sie als Nahrungsergänzungsmittel bspw.
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Besser abraten: Nahrungsergänzungsmittel mit Melatonin. Diana Moll, Apothekerin und Redakteurin, Deutsche Apotheker Zeitung dm redaktion@daz.online. Diesen Artikel teilen.: Ganzen Artikel drucken. Das könnte Sie auch interessieren. Hopfen in der Phytotherapie. Baldrian gegen Unruhe und Schlafstörungen. Möglichkeiten der Selbstmedikation bei behandlungsbedürftigen Schlafstörungen. Ich kann nicht schlafen! Stress lass nach! Melisse - mehr als nur Einschlafhilfe. Beratung von Kunden mit Schlafstörungen. Schlafen ist nicht immer einfach. Pflanzliche Schlafmittel: vielfach empfehlenswert. Zum Umgang mit depressiven Patienten in der Apotheke. Wenn der Blues im Kopf spielt. Auch nicht besser als Schäfchenzählen? Stiftung Warentest: Halsschmerzen, Schnupfen, Fieber Teil 1 von 2. Gut oder nur günstig bei Erkältungen?
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